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RESTEZ ACTIFS !

Cette période de confinement est une épreuve pour nous tous. En devant rester toute la journée chez nous, seul(e), en couple ou encore avec nos enfants, nos habitudes de vie se retrouvent complètement bousculées. Il est difficile de trouver un équilibre émotionnel, psychique et physique. Même si l'on s'autorise des extras, il est cependant essentiel de se rappeler que la sédentarité...

BOOSTEZ VOTRE IMMUNITÉ

A l'heure où les gens se bousculent pour faire des stocks de pâtes et de riz dans les supermarchés, il est surtout essentiel de penser à renforcer son système immunitaire ! 💪 Cela passe avant tout par une alimentation équilibrée, mettez le paquet sur les fruits et légumes frais, bio et de saison 🍏🥝🥑🥕Pensez local quand c'est possible :) Vous pouvez aussi faire appel aux...

COVID 19, la seule prévention valable

Cela était déjà le cas auparavant, mais l'épidémie de Covid 19 en France l'a encore plus clairement mise en lumière : nous vivons dans un système de maladie et non de santé, notre gouvernement nourrit la maladie et au lieu de promouvoir la santé. On entend parler de recherche active de vaccin, de tests et réflexions sur les traitements pour lutter...